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头皮屑增多有原因夏季如何解决头皮屑困扰

2018-12-07 11:46:05

头皮屑增多有原因夏季如何解决头皮屑困扰

大多数人一到夏天头发就变油而且还会长出头屑,如果没有好好护理发质也会变得很差,不仅给自身形象减分还给生活、工作、学习带影响。

头皮屑是属于新陈代谢的正常现象,只是当我们饮食和生活不规律等时也会出现头皮屑,那么头皮屑怎么去除呢?

夏天头皮屑多的原因

一、油脂过多

夏天很多人的头发都是油光满面的,特别是男士,人的头皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的,这时候分泌量较大的时候,也会让你很紧张,

头皮屑增多有原因夏季如何解决头皮屑困扰

如果头发洗不干净,或者是存在油脂过多,则就是导致头皮屑的一个重要原因。

二、压力过大

也是跟你自身的心情有关系的,当一个人的工作压力过大的时候,则精神总是会处在一个紧张的状态,并且经常的睡眠不足,这些都可能会产生头皮屑的。

三、细菌多

正常的情况下,头皮屑就是一种新陈代谢的表现,如果头皮屑新陈代谢过快,或者是细胞成熟的过程不完全的时候,则就会很容易导致角质堆积,这样也就会让一些细菌繁殖,从而导致角质剥落,导致头皮屑。

四、皮肤病患者

对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人,头发上也比较容易产生头皮屑,而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同,它是一大块一大块的。如果您有类似的情况的话就要小心,检查一下看是否有了某些皮肤病。

五、内分泌失调

头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响,如长期熬夜通宵可能会让你深受头皮屑的困挠。

六、刺激性食物

食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加,如油炸类食品,这类食品味道不错,但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口,糠秕孢子菌生长旺盛,头屑当然也会增多了。

七、季节变化

别过分地以为春风秋月是浪漫的事,它也会给你带来烦恼,比如春秋换季时节,气温忽冷忽热,会令头皮屑增多,让你的浪漫大打折扣。

八、营养素缺乏

许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。

去屑小窍门:

1、在生活中多摄取一些碱性食物,多吃蔬菜水果,适量喝些牛奶,尽量避免甜食,油炸类食物,还有辛辣的含有刺激性的食物,尽量不抽烟喝酒;

2、洗头发的时候,把洗发水冲干净,再过一遍清水,水中加些白醋,当时即可见效;

3、减少染发的次数,染发剂会引起毛发干燥,让头发断裂,刺激头皮细胞,是头屑数量增加。

4、洗发用洗发水之前,把芦荟胶均匀涂抹到头发上,停留5分钟,按正常的步骤洗发就可以了,会起到立即去头屑的效果;

5、发胶尽量不用,因为发胶残留在头皮上,洗发水很难清洗干净,长期这样会造成头皮屑的增加;

6、去屑洗发水要少用,过度频繁使用去屑洗发水,会导致头皮干裂,分解皮肤本身较为干燥的表层,会让头屑越来越严重,每周用一次去屑的洗发水就可以了。

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