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4款药膳养颜活血又滋阴工助

2020/09/22 来源:咸宁信息港

导读

4款药膳养颜活血又滋阴药膳,是中医的延续,是我国特有的一种烹饪饮食!药膳的种类很多,功能也不一。许多女性同胞对自己的面容比较在乎,今天就

4款药膳养颜活血又滋阴

药膳,是中医的延续,是我国特有的一种烹饪饮食!药膳的种类很多,功能也不一。许多女性同胞对自己的面容比较在乎,今天就介绍4款能够美容养颜的药膳。

1:红花山楂糕

材料:红花15克、山查500克、冰糖500克

做法:红花加入适当的清水,煮汤,然后隔渣取汁,备用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮烂,加入红花水,冷却以后,凝结成块,切成大小合适的块状,便可食用。

红花山楂糕有活血生津的功效,秋冬季节是山查大量上市的季节,和冰糖一起煮,滋阴润肺,还有开胃消食的作用。

2:桃仁百合燕麦粥

材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克

做法:将核桃炒熟之后,磨成粉状,然后和百合、麦片一起煮成粥食用便可。

桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用,有养阴活血的功效。

3:桑椹红花饮

材料:桑葚子20克、红花10克

做法:将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净以后,加入适当的清水,一同煎服,取汁饮用便可。

桑葚红花饮能养血活血,只要你每天煎一剂,然后分成多次不定时的饮用,固然要热饮,绝对会成心想不到的效果。

4:菊花猪肝汤

材料:猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克

做法:将猪肝清洗干净,切开两半,将里面的筋膜等都去除干净,然后用刀背砸成泥状,加入加入适当的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品,充分的搅拌均匀之后,放在一个容器里,隔水蒸熟。蒸煮的进程中,在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透以后,将其余的清汤和调料烧开以后,调好,浇进放有猪肝的容器内,便可。

菊花能散风清热、平肝明目、调理血脉。而菊花与猪肝搭配成汤菜,具有滋养肝血,养颜明目的功效。

四款药膳,功效齐全,味道绝佳,您还在等甚么!赶快行动起来吧!为了更好的度过秋季,也为了更好的为冬季储存能量,大家可以好好的研究以上4款药膳方,绝对会有物超所值的效果为您出现。

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