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孕媽媽需要注意細節性問題

2019/06/07 来源:咸宁信息港

导读

孕妈妈需要注意细节性问题(图)怀孕期间孕妈妈需要注意的事项有很多,主要是为了确保胎儿的健康发育,所以孕妈妈需要注意生活中的细节性问题。那

  孕妈妈需要注意细节性问题(图)

  怀孕期间孕妈妈需要注意的事项有很多,主要是为了确保胎儿的健康发育,所以孕妈妈需要注意生活中的细节性问题。那么,孕期需要注意哪些事项?

  孕期需要注意哪些事項?

  一、要注意自己的卫生

  因为怀孕后,身体内的激素发生了变化,这就导致了女性朋友的阴道分泌物有所增加,如果不注意自己的卫生,外阴部易被细菌感染,引发外阴瘙痒,影响胎儿的发育,所以孕妈妈应多洗澡,换干净的衣服,尤其是内裤。

  二、要注意乳房的清洁

  怀孕后女性的乳房会分泌少量的乳汁,怀孕4个月后,孕妈妈可以用温水均匀擦洗乳房,在擦洗完后轻轻的用手指挤一下乳头,让乳液保持畅通,同时也可以增进血液的循环。

  三、还应注意夫妻生活的和谐

  怀孕期间适当的夫妻生活既能增进夫妻间的感情,还有利于孕妈妈的身体健康,但是在怀孕的前三个月和后三个月,就不能出现性生活,以防意外的出现。

  四、孕妈妈还应调整好自己的心态

  女性朋友从一个不太懂事的孩子转变成妈妈,这需要一个适应的过程,如果孕妈妈没有做好心理准备,是会影响母子间的感情的,所以孕妈妈应尽快做好心理准备。

  五、注意补充自己必要的营养物质

  孕妈妈要注意自己的营养物质的补充,在怀孕早期多补充一些含叶酸丰富的食物,以利于胎儿大脑的发育,还应多吃一些新鲜的蔬菜水果,以防止便秘。

  温馨提示:孕期为了确保胎儿的健康发育,孕妈妈除了要做好以上所说的事项外,还应定期做检查,尽量避免激烈的运动,更不要穿高跟鞋。

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