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营养炒杂蔬

2018-10-13 07:36:00

主料

辅料

具体步骤步1. 胡萝卜洗净切片,西兰花切成小朵,杏鲍菇和午餐肉切片。第二步2. 锅中放清水烧开,放入西兰花和胡萝卜,水开捞出。沥干水分备用。第三步3. 炒锅放油,油热放入葱蒜爆香后,放入杏鲍菇和午餐肉微微煎一下。第四步4. 等杏鲍菇微微金黄色,放入沥干的西兰花和胡萝卜翻炒,放少许生抽提味,加高汤和盐,小火微焖一会儿,待汤汁收浓,关火。

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